• Ciekawe miejsca
  • Centrum Nauki Kopernik, czyli razem odkrywamy świat!

    Wiosna w pełni, więc jak co roku odkrywamy z naszymi chłopakami ciekawe miejsca. Tym razem wybraliśmy się na wycieczkę do Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Jeśli jeszcze Was tam nie było dziś opowiem Wam o naszych wrażeniach.


     
    Do Centrum Nauki Kopernik wybieraliśmy się prawie rok. 😉 Raz już nawet mieliśmy tam jechać, ale gdy kilka dni wcześniej chciałam zamówić bilety okazało się, że to za późno. Nauczona doświadczeniem tym razem zamówiłam je z miesięcznym wyprzedzeniem.

    Zanim pojechaliśmy do Centrum zastanawiałam się czy chłopcy nie są jeszcze za mali (3,5 i 7 lat). Słyszałam od kilku osób, że to miejsce bardziej dla starszych dzieci, że mniejsze niewiele z tego zrozumieją. Chciałam uniknąć nudy, bo każdy rodzic wie, że nuda może zepsuć humory wszystkim, którzy znajdą się w pobliżu nudzącego się dziecka. 😉 (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • Joga dla mam, czyli znajdź tę moc!

    Czy chciałabyś zrelaksować się po ciężkim dniu, zadbać o swoje ciało, a jednocześnie zanadto się nie zmęczyć? Jeśli tak, to odpowiedzią na Twoje potrzeby może być joga! Dlaczego to idealna forma aktywności dla mam i jakie może Ci przynieść korzyści? Przeczytaj, a być może sama spróbujesz.

     

    Moja przygoda z jogą rozpoczęła się kilka miesięcy temu, gdy chodziłam na aerobik ogólnorozwojowy. Instruktorka prowadziła również zajęcia z jogi i powiedziała mi, że joga wspaniale wzmacnia całe ciało, a regularnie praktykowana może przynieść większe korzyści niż inne formy aktywności. Postanowiłam pójść na zajęcia i się przekonać. Dziś spróbuję przekonać również Ciebie, że joga to idealna aktywność dla mam! (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • 6 inspirujących blogów, które warto znać będąc mamą

    Jesteś świadomą mamą i lubisz wiedzieć więcej? Jeśli tak, mam coś dla Ciebie! Dziś o blogach, które warto znać będąc mamą. Myślę, że każda z Was znajdzie tu coś dla siebie. Będzie blog o urodzie, dla mam które chcą zadbać o swoją skórę, ale nie bardzo wiedzą jak, blog o tematyce DIY, a także coś dla mam, które chcą zadbać o edukację swoich dzieci, jak i dla tych które chcą wiedzieć więcej o ich prawidłowym żywieniu. A jeśli chcesz zadbać o formę po ciąży to również mam coś dla Ciebie!

     

    Blogi powstają jak grzyby po deszczu, jak więc odnaleźć te, na które naprawdę warto zaglądać, by nie tracić czasu na małowartościowe treści? Jedyny sposób to szukać, a jak się dobrze poszuka to można znaleźć prawdziwe perełki! Oto kilka z nich (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • 6 rzeczy, które warto robić dla siebie każdego dnia

    Jutro Dzień Kobiet, czyli nasz dzień! I tak sobie myślę, że powinnyśmy świętować go znacznie częściej. Co powiecie na to, aby ochodzić swój własny Dzień Kobiet każdego dnia i spędzać go dbając o siebie, swoje potrzeby i zdrowie? Oto  7 rzeczy, o które warto zadbać na co dzień, aby być szczęśliwą kobietą.

     

    Myśl o sobie 

     

    „Spędź trochę czasu w samotności każdego dnia” 

    Dalajlama

     

    Chwila samotności jest nam potrzebna codziennie. Po co? Po to, aby wsłuchać się w siebie i swoje potrzeby, odzyskać siłę, energię, moc np. do „matkowania”, aby ochłonąć i móc dalej działać. W takiej chwili samotności warto również odpowiedzieć sobie na pytanie: czy jest mi dobrze tak jak jest czy może chciałabym coś zmienić? Czego mi brakuje, a czego w moim życiu jest za dużo może np. obowiązków, które biorę na siebie? (więcej…)

  • Wywiad
  • Leśne przedszkola – edukacja wśród natury – rozmowa z Ewą Czapiewską

    Leśne przedszkola alternatywa dla tradycyjnego systemu edukacji, która pozwala dziecku na wielogodzinne obcowanie z naturą, uczy kreatywności i daje możliwość swobodnego doświadczania otaczającego świata. Jak wygląda edukacja na łonie natury i czy leśne przedszkola są lepsze od tradycyjnych? O to m.in. spytałam inicjatorkę Bazy Marzeń. Trójmiejskiego Leśnego Ogrodu Wolnych Dzieci – Ewę Czapiewską.

    fot. Krzysztof Gardulski

    Mama Space: Czym są leśne przedszkola i skąd wzięła się idea ich tworzenia?

    Ewa Czapiewska: Leśne przedszkola to miejsca, w których dzieci większość czasu, niezależnie od pogody, spędzają na łonie natury, swobodnie się bawiąc i eksplorując otaczający je świat. Towarzyszą im w tym uważni i empatyczni opiekunowie. To miejsca bez typowych budynków, a ich siedziby, choć stosowniejsze byłoby określenie – bazy – mieszczą się w namiotach sferycznych, jurtach mongolskich, domkach z gliny czy też w tipi. (więcej…)

  • Ciekawe miejsca
  • 3 piękne miejsca na weekend we dwoje

    Jest taki jesienny weekend raz w roku, kiedy mama i tata wyjeżdżają, aby uczcić kolejną rocznicę swojego ślubu. Tym razem wybraliśmy się na zachód Polski w okolice Kotliny Kłodzkiej, gdzie w dwa dni zwiedziliśmy trzy piękne miejsca położone w niewielkiej odległości od siebie. Jeśli również kolekcjonujecie piękne wspomnienia i szukacie pomysłu na weekend we dwoje oto moje propozycje.

     

    Jesień zaczęła się deszczowo, więc czekaliśmy na najbliższy słoneczny weekend, aby wybrać się na naszą rocznicową wycieczkę i w końcu nadszedł! Plan, jak co roku, był napięty, ponieważ zawsze chcemy zobaczyć jak najwięcej ciekawych miejsc. Zamiast poleżeć w SPA całe dwa dni chodzimy i zwiedzamy. Do tej pory zwiedzaliśmy różne rejony Polski i co roku jeszcze bardziej utwierdzamy się w przekonaniu, że Polska jest piękna. Tym razem odwiedziliśmy jedno miejsce w pobliskich Czechach i dwa na zachodzie kraju. (więcej…)

  • Ciekawe miejsca
  • Co warto zobaczyć z dzieckiem, czyli wycieczki na niepogodę

    Nadchodzą deszczowe i ponure dni, ale czy jesień musi być nudna? Wcale nie! Wystarczy poszukać ciekawych miejsc, w których można miło spędzić czas bez względu na pogodę, a jest ich wiele. Dziś kilka pomysłów na to, co można robić z dzieckiem w pochmurne, jesienne dni.

     

    Zimno, wieje, leje, ale przecież pogodę trzeba mieć w sobie! 🙂 Nie dajmy się nudzie i sprawmy, by jesień była ciekawa i radosna. Gdy świeci słońce warto korzystać z pogody i spędzać czas na świeżym powietrzu zbierając liście, kasztany, żołędzie, którymi potem można się świetnie bawić. Gdyby jednak okazało się, że złota polska jesień nie nadejdzie, to polecam Wam wycieczki do miejsc, w których nie będziecie się nudzić. Co warto zobaczyć z dzieckiem? Oto moje propozycje! (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • Co zrobić z dzieckiem w wakacje, gdy jesteś pracującą mamą?

    Właśnie zaczęły się wakacje, czas, na który wszyscy czekamy z utęsknieniem. Planujemy wyjazdy, zastanawiamy się jak miło spędzić wakacyjny czas, a czasem również, co zrobić z dziećmi przez 2 miesiące? Oto kilka rozwiązań.

     

    Gdy jesteśmy na urlopie wychowawczym problem – co zrobić z dzieckiem w wakacje nie istnieje. Jednak, gdy oboje rodziców pracuje, nie jest łatwo wypełnić dzieciom wakacyjny czas. Mało kto może sobie pozwolić na dwumiesięczny urlop. Zakładając, że oboje rodziców bierze 2 tygodnie wolnego na wspólny wakacyjny wyjazd, do zagospodarowania pozostaje jeszcze półtora miesiąca. Każdy rodzic chciałby, aby wakacje były dla dziecka okresem relaksu, czasem, który będzie miło wspominało. Do wyboru mamy kilka rozwiązań, jedne lepsze drugie gorsze, ale trzeba się na coś zdecydować. (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • Zabawa ważna sprawa, czyli rodzicu pobaw się!

    Ulubione zajęcie naszych dzieci, które nam – dorosłym wydaje się czasem mało istotne, błahe, bo wykonywane jest dla samej przyjemności jego wykonywania. Bywa postrzegana jako strata czasu, który lepiej poświęcić, w przypadku dorosłych, np. na pracę, która daje wymierne korzyści czy, w przypadku dzieci, na zajęcia dodatkowe – im więcej tym lepiej, bo dziecko nie może się nudzić i marnować swojego potencjału. Zabawa, bo o niej mowa, co daje dzieciom i dlaczego jest tak potrzebna również nam – dorosłym? 

     

    Mamo! Pobaw się ze mną!

    „Mamo! Pobaw się ze mną!”, jak często słyszymy te słowa? Wołamy dziecko na obiad, a ono się bawi, chcemy wyjść z domu, a ono się bawi, wołamy do kąpieli, a ono dalej się bawi! Nam – dorosłym trudno zrozumieć, dlaczego dziecko nie potrafi oderwać się od zabawy, jednak gdy sami robimy to, co lubimy również trudno nam przestać. Dla przedszkolaka ważniejsza od mycia, sprzątania czy jedzenia jest zabawa! (więcej…)

  • W co się bawić?
  • DIY – Przepis na piaskolinę

    Dziś ma dla Was przepis na piaskolinę, jest to również przepis na świetną zabawę, ale tylko dla odważnych mam!

     

    O piaskolinie myślałam już od dawna, ale jakoś ciągle brakowało czasu, aby ją zrobić. Dopóki nie nadeszły ferie, a wraz z nimi wirus, który sprawił, że zostaliśmy uziemieni, czytaj skazani na co najmniej tygodniowy areszt domowy. Jednak nie daliśmy się nudzie i postanowiliśmy zrobić piaskolinę. (więcej…)