• Mamy zdanie
  • Co zrobić z dzieckiem w wakacje, gdy jesteś pracującą mamą?

    Właśnie zaczęły się wakacje, czas, na który wszyscy czekamy z utęsknieniem. Planujemy wyjazdy, zastanawiamy się jak miło spędzić wakacyjny czas, a czasem również, co zrobić z dziećmi przez 2 miesiące? Oto kilka rozwiązań.

     

    Gdy jesteśmy na urlopie wychowawczym problem – co zrobić z dzieckiem w wakacje nie istnieje. Jednak, gdy oboje rodziców pracuje, nie jest łatwo wypełnić dzieciom wakacyjny czas. Mało kto może sobie pozwolić na dwumiesięczny urlop. Zakładając, że oboje rodziców bierze 2 tygodnie wolnego na wspólny wakacyjny wyjazd, do zagospodarowania pozostaje jeszcze półtora miesiąca. Każdy rodzic chciałby, aby wakacje były dla dziecka okresem relaksu, czasem, który będzie miło wspominało. Do wyboru mamy kilka rozwiązań, jedne lepsze drugie gorsze, ale trzeba się na coś zdecydować. (więcej…)

  • Książki dla dzieci
  • Poczytaj mi mamo, czyli co warto czytać z dziećmi

    Jeśli chciałabyś przeczytać ze swoim dzieckiem ciekawe książki, które uczą, bawią, pokazują świat, to zapraszam na dzisiejszy wpis. Będzie o kilku książkach, po które moim zdaniem warto sięgnąć. Myślę, że każda mama znajdzie coś dla swojego dziecka.

     

    Od momentu, gdy zaczęliśmy raz w tygodniu odwiedzać pobliską bibliotekę ciągle poznajemy nowe książki, a czytanie każdej z nich jest jak podróż w nieznane miejsca. Wiele się uczymy, poznajemy świat i dowiadujemy się nowych rzeczy. Tak ja również się uczę, dowiaduję, odświeżam swoją wiedzę. Oto kilka książek, które czytaliśmy w ostatnim czasie i które gorąco Wam polecam. (więcej…)

  • Wywiad
  • Dziecko i telewizja – 7 pytań do psychologa

    Dziecko i telewizja – tak czy nie? W jakim wieku zacząć? Ile czasu maluch może spędzać oglądając bajki? Co z tabletem, komputerem, które są nieodłącznymi towarzyszami naszej codzienności, czy da się ich uniknąć? Na te i inne pytania odpowiada psycholog i trener Paulina Gaworska.

     

     

    Mama Space: Zacznijmy od najważniejszego pytania: Czy dzieci powinny oglądać telewizję? Jeśli tak, to od jakiego wieku i ile czasu dziennie?

    Paulina Gaworska: Telewizja to bardzo przyciągające medium, kolorowe, ruchome obrazki niemal hipnotyzują dzieci. Czy to dobrze? Raczej nie, ponieważ nadmierne oglądanie telewizji wpływa niekorzystnie na ich rozwój, szczególnie przed 2 rokiem życia. Układ nerwowy dopiero dojrzewa, zbyt duża dawka bodźców  – dźwięków, obrazów, zmieniającej się akcji – jest przytłaczająca. Mózg dziecka nie potrafi prawidłowo przeanalizować tych impulsów, wpływa to na zdezorientowanie dziecka, jego nadmierne pobudzenie po oglądaniu telewizji albo wprost przeciwnie – wycofanie. (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • 14 przepisów blogerek kulinarnych na szybki obiad

    Jeśli tak jak ja niemalże każdego dnia zadajecie sobie pytanie: Co na obiad? To mam dziś coś dla Was! Oto 14 przepisów, blogerek kulinarnych, na szybkie obiady. 

     

    Miałam kiedyś pomysł, aby stworzyć plan obiadów na cały tydzień, a co za tym idzie listę zakupów, która pozwoli mi ten plan zrealizować. Kilka razy mi się to udało i było to ogromne ułatwienie życia. Wstawałam i wiedziałam co mam robić. Jednak bardzo lubię próbować nowych rzeczy, a moje menu jakoś mi się przejadło. Wtedy powstał w mojej głowie nowy plan, że któregoś dnia poszukam w Internecie przepisów na szybkie i smaczne obiady. Niestety, jak pewnie wiecie, są takie rzeczy, które mogą zaczekać do bliżej nieokreślonego jutra. To była właśnie taka rzecz. Stąd pomysł na ten wpis. (więcej…)

  • W co się bawić?
  • DIY – Strój karnawałowy ala Darth Vader

    Karnawał w pełni, a dla naszych dzieci to czas balów karnawałowych. Dziś pokażę Wam mój pomysł na strój ala Darth Vader, który może stworzyć każda z Was samodzielnie lub z niewielką pomocą krawcowej.

     

    Za kogo chcesz się przebrać w tym roku na bal karnawałowy? – spytałam mojego starszaka. W odpowiedzi usłyszałam: Za Dartha Vadera! I chociaż nie jestem miłośniczką „Gwiezdnych Wojen”, nigdy ich nie widziałam, zresztą mój syn też nie 😉 i raczej nie obejrzę, zgodziłam się, bo czego matka nie zrobi dla swojego dziecka. Ma być Darth ok, będzie Darth! (więcej…)

  • Mamy zdanie
  • Moja droga do satysfakcjonującego macierzyństwa – wpis gościnny

    Dziś chciałam Was zaprosić na pierwszy wpis z cyklu „Mama inspiruje”, w ramach którego na blogu ukażą się historie napisane przez mamy, które zmieniły swoje życie zawodowe po urodzeniu dziecka. Mam nadzieję, że będą one dla Was inspiracją i dowodem na to, że warto sięgać po swoje marzenia. Poznajcie historię Kasi Wawrzyckiej.

    Powiedzieć, że dziecko zmienia w życiu prawie wszystko, to jakby nic nie powiedzieć. No po prostu frazes i banał. Jednak odnalezienie się, a dokładniej odnalezienie siebie, w tej nowej sytuacji to już zupełnie inna historia. Dzisiaj chciałam się z wami podzielić moją.

    (więcej…)

  • W co się bawić?
  • 5 zabaw urodzinowych dla przedszkolaka

    Mama Space na tropie zabaw urodzinowych dla przedszkolaka! Szukasz pomysłów na kinderbal? W dzisiejszym wpisie znajdziesz kilka propozycji, dzięki którym solenizant i jego mali goście z pewnością nie będą się nudzić.

    urodziny

    fot. Pixabay

    Już na etapie przedszkola pojawiają się wśród dzieci pierwsze sympatie i przyjaźnie, myślę że wiek ok. 4 lat to dobry moment, aby zorganizować dla naszego dziecka przyjęcie urodzinowe. Dzień urodzin to wyjątkowa okazja do świętowania, przedszkolaki uwielbiają takie przyjęcia, dlatego warto zadbać by były naprawdę wyjątkowe. (więcej…)

  • Wywiad
  • O rozwoju malucha – rozmowa z fizjoterapeutką Izabellą Napierałą

    Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo? Czy powinno już samo siadać? Czemu jeszcze nie chodzi? Każdego dnia wiele młodych mam stawia sobie te lub podobne pytania. Postanowiłam zadać je fizjoterapeutce, miłośniczce terapii integracji sensorycznej i NDT Bobath – Izabelli Napierale. Zapraszam na kolejny wywiad, w którym znajdziecie odpowiedzi na te i inne pytania.

    niemowlę

     

    MamaSpace: Wielu rodziców zastanawia się, czy rozwój ich dziecka przebiega prawidłowo, na co zwrócić uwagę, aby niczego nie przeoczyć?

    Izabella Napierała: Szczerze mówiąc, uważam, że każdy rodzic powinien regularnie przychodzić z dzieckiem na wizyty kontrolne do doświadczonego fizjoterapeuty dziecięcego. Terapeuta może profesjonalnie ocenić rozwój dziecka i wychwycić wszystkie ewentualne zaburzenia rozwoju, wadliwe wzorce ruchu czy postawy w odpowiednim momencie oraz wdrożyć odpowiednie postępowanie terapeutyczne. (więcej…)

  • Wywiad
  • Jak rozmawiać z dziećmi na tematy trudne? 6 pytań do psychologa

    Przychodzi taki moment w życiu każdego rodzica, kiedy dziecko zaczyna zadawać pytania “trudne”, przychodzi również taki, kiedy trzeba malucha wyczulić na pewne kwestie, przestrzec. Często nie wiemy jak rozmawiać, jakich udzielać odpowiedzi, by nie powiedzieć o jedno słowo za dużo lub za mało i wytłumaczyć odpowiednio do wieku. Postanowiłam spytać psychologa, terapeutkę dzieci i młodzieży, autorkę platformy terapeutycznej bialeminuty.pl Aleksandrę Salwę o to, jak rozmawiać z dziećmi na tematy trudne. Oto co usłyszałam w odpowiedzi.

    Aleksandra Salwa psychologMama Space: Zacznijmy od początku dziecko pyta: „Mamo, skąd się biorą dzieci? Gdzie byłem, jak mnie jeszcze nie było na świecie?” Co mówić i w jakim wieku możemy się spodziewać takich pytań?

    Aleksandra Salwa: Pytanie o to skąd się wziąłem tu gdzie jestem to podstawowe pytanie egzystencjalne. Już trzylatek może przejawiać zainteresowanie tym tematem. Pytanie to jednak nie ma nic wspólnego z seksem. (więcej…)

  • Wywiad
  • Najczęstsze problemy mam! Rozmowa z coachem mam Joanną Baranowską

    Zapraszam na kolejny wiosenny wywiad. Dziś mam dla Was rozmowę z coachem mam, psychologiem, trenerką pozytywnej dyscypliny, a przede wszystkim mamą Joanną Baranowską. Pytam m.in. o to, jak rozwiązywać problemy, z którymi najczęściej borykają się mamy. 

    kurs (4)

     

    Joanna Baranowska stworzyła i realizuje programy kierowane do mam:

    • WYJDŹ Z PIELESZY
    • UWOLNIJ MOC
    • OGARNIJ DZIECKO
    • MAMA BEZ FRUSTRACJI I POCZUCIA WINY
    Na co dzień pracuje z mamami, które czują się rozczarowane swoim życiem. Uczy je jak być mamą na własnych zasadach i odzyskać równowagę. Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam na rozmowę!

    (więcej…)